天気が良く外出したい気持ちもあったが、少々おっくうになってきたのでお家でのんびりする日にした。
ブランチにホットケーキを作って食べた。粉もん特有の膨満感により眠くなり、なにわ男子の過去のインスタライブのアーカイブを観ながらうとうとした。
午後は手帳に書いている日記の飛ばしていたページを埋めてスッキリ。夕食を早めに作っておき、リングフィットアドベンチャーやフィットボクシングで汗を流した。体づくりガチ勢なので、運動中にBCAAを飲み、運動後は無脂肪牛乳で割ったプロテインを飲む。ひたすら休んでいるので、油断すると体力ゼロになりかねない。
なにやら大事な発表がありそうな、なにわ男子のインスタライブに備え、早めに夕食と風呂を済ませて待機した。
メンバー2人がそれぞれ主演するドラマの主題歌をなにわ男子が担当することになり、1stアルバムも発売、デビューコンサートツアーも決定と盛りだくさんの内容だった。
嬉しい気持ちもあるが、東京は4公演しかない（Sexy Zoneは神奈川9公演とかある）ので当たる気がしない。遠征を視野に入れてアップ（＝あっぷあっぷ）を始めた。
